Tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica

A osteocondrose é o desgaste dos discos intervertebrais, que leva a cambios orgánicos dexenerativos na columna vertebral. A osteocondrose da columna torácica considérase a máis rara porque esta sección é a menos móbil debido ao seu ligamento coas costelas. Pero é isto o que ocorre de forma máis insidiosa e severa, e se desenvolve antes que outros tipos. O tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica caracterízase por un enfoque integrado e leva a bos resultados. Cun enfoque competente da terapia, unha persoa pode recuperar a mobilidade, a lixeireza e a vida sen dor.

Causas

Os principais factores que causan o desenvolvemento da osteocondrose da columna vertebral torácica inclúen:

• Cifose e escoliose. Estas enfermidades adoitan acompañar a unha persoa desde o nacemento, como unha anomalía anatómica. Se a cifose se suaviza, entón unha persoa pode non saber sobre a súa existencia durante a metade da súa vida. A escoliose é unha curvatura da columna vertebral que leva a unha distribución prexudicada da carga muscular. Como resultado, por unha banda, os músculos estarán atrofiados e relaxados e, por outro, espasmos debido á tensión constante.
• Lesións. Poden ser evidentes cando unha persoa lesiona as vértebras nunha caída, accidente ou outras circunstancias similares. As lesións poden non ser perceptibles. Por exemplo, as lesións na columna vertebral son comúns debido ao uso excesivo no ximnasio e ao levantamento de pezas pesadas.
• Pés planos. Algúns médicos argumentan que esta é case a razón principal para o desenvolvemento de cambios dexenerativos en calquera parte da columna vertebral. Os pés planos perturban o equilibrio do corsé muscular; a redistribución inadecuada da carga leva a unha deterioración das vértebras.
• Posición corporal estáticamente incorrecta durante moito tempo. Como resultado da sobrecarga muscular, a circulación sanguínea e a nutrición do tecido muscular deterioráronse. É dicir, sosteñen a columna vertebral. Esta é a causa non só da osteocondrose da columna torácica, senón tamén da columna cervical e lumbar.
• Exceso de peso e falta de actividade física suficiente.
• Estrés. O estrés en si non é tan perigoso como a reacción a el. Durante o estrés, as glándulas suprarrenais producen cantidades excesivas de adrenalina, que se transforma en noradrenalina. Favorece o engrosamento das paredes dos vasos sanguíneos e a progresión da aterosclerose. En condicións estresantes, os vasos sanguíneos estréitanse, o que leva a unha mala subministración de osíxeno ao tecido muscular.
• Consumo de alcohol, tabaquismo, uso doutras drogas e mala alimentación. O alcohol lixivia o calcio do tecido óseo. O tabaco e outras drogas provocan un mal funcionamento dos vasos sanguíneos. Os erros graves na nutrición conducen á obesidade, a falta de vitaminas B e minerais.
• O uso inadecuado de bolsas e zapatos.
• Enfermidades gastrointestinais que afectan a calidade da absorción de nutrientes.
• Violación do equilibrio hídrico e electrolítico durante un longo período de tempo.
• Embarazo. A osteocondrose torácica adoita ocorrer en mulleres que están embarazadas de xemelgos ou trillizos.
• Síndrome metabólica.
• Enfermidades autoinmunes, infeccións, intoxicacións.
• Predisposición xenética asociada a unha mutación xenética. Non debes pensar que a predisposición xenética está necesariamente asociada co feito de que un dos teus parentes próximos padece osteocondrose. Moitas veces, isto non ten nada que ver coa xenética. A predisposición xenética é sempre unha mutación de certos xenes. Pero aínda así, a enfermidade desenvolverase só en combinación con outros factores.

A enfermidade pode ocorrer tanto na idade adulta como na mocidade. Cada ano a enfermidade faise máis nova. Polo tanto, é importante recoñecer o problema o antes posible prestando atención aos síntomas.

Síntomas

Os cambios dexenerativos na columna vertebral torácica causan gran preocupación para unha persoa. A zona do peito contén o corazón, os pulmóns, os órganos internos da cavidade abdominal, as costelas e nas mulleres as glándulas mamarias. Os síntomas nesta localización poden ser similares a un ataque de angina, ataque cardíaco ou dor no estómago, glándulas mamarias ou calquera outro órgano veciño. Polo tanto, cando a osteocondrose se fai sentir, adoita confundirse con outras patoloxías perigosas.

Os síntomas e o tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica están interrelacionados debido a dous tipos de cadro clínico.

Signos radiculares

Síntomas radiculares:

• dor punzante ou dor no ombreiro, axilas ou clavícula;
• reflexos deteriorados;
• debilidade muscular;
• dor na rexión torácica superior, semellante a un ataque cardíaco, no plexo solar, no hipocondrio, dor nas glándulas mamarias, no abdome superior ou na zona da ingle.

Sinais reflexos

Síntomas:

• trastornos respiratorios como sensación de falta de aire, dor durante a inhalación e a exhalación, dificultade para respirar;
• sensación de calafríos, "a pel de galiña";
• sensación de trastornos no tracto gastrointestinal: náuseas, perda de apetito, azia, diarrea ou estreñimiento, inchazo;
• neuralxia intercostal;
• dor no peito de natureza cinguida, entre os omóplatos, durante a flexión e o endereitamento;
• insomnio, sensación de canso co sono suficiente, fatiga;
• rixidez do movemento pola mañá;
• empeoramento da marcha;
• irritabilidade;
• diminución da libido/potencia.

Os síntomas reflexos son máis vagos que os radiculares e adoitan ser mal entendidos polos médicos. Polo tanto, é moi importante atopar un médico competente que tome en serio as queixas do paciente e prescriba o tratamento correcto para a osteocondrose torácica, especialmente durante unha exacerbación.

Diagnóstico

O estándar de ouro para diagnosticar a osteocondrose torácica é unha resonancia magnética da columna torácica e o exame por un neurólogo.

A resonancia magnética mostra exactamente a estrutura anatómica, os cambios, a compresión, o fluxo sanguíneo e unha imaxe visual do efecto sobre a medula espiñal. Ademais, o estudo demostra posibles complicacións da enfermidade como protuberancias, osteofitos, hernias e o seu efecto sobre o fluxo sanguíneo.

Como antes, un exame por un médico competente xoga un papel importante para facer un diagnóstico.

Tratamento

Moitos escoitaron que é imposible desfacerse completamente da osteocondrose, pero só podes retardar o seu desenvolvemento. Esta é unha verdade a medias. Podes desfacerte de hernias, osteofitos e outras complicacións da enfermidade. Podes recuperar a túa vida sen dor e facilidade de movemento e restaurar os teus discos intervertebrais. Hai unha gran oportunidade de deter o proceso de destrución, devolvendo a columna vertebral ao seu estado anterior na medida do posible. Algunhas persoas lograron desfacerse completamente da patoloxía, mentres que outras non. Todo é individual e depende do estado de saúde, da disposición para superar as dificultades e da paciencia.

Debe estar preparado para o feito de que o tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica levará moito tempo. De media, a participación activa requirirá de 1 a 3 meses. Pero aínda así, a vida xa non será a mesma debido á necesidade de realizar unha actividade física regular e adecuada durante polo menos un ano.

Neste caso, as finanzas e o tempo non son unha escusa para rexeitar o tratamento, xa que pode loitar contra a enfermidade tanto nun hospital ou sanatorio como na casa. A opción máis conveniente é nun sanatorio. Alí, o paciente é apoiado por un grupo de persoas cos mesmos problemas, pero as condicións son positivas e caseiras. O persoal médico é sempre atento e atento. Alí pode relaxarse e recibir tratamento sen ambiente hospitalario, pero con todos os servizos médicos necesarios.

A terapia consta de varias etapas:

1. desfacerse da dor (usar un corsé especial, tomar analxésicos, someterse a procedementos);
2. restauración de discos da columna vertebral danados e medidas preventivas contra a progresión da enfermidade (fisioterapia, ximnasia, nutrición adecuada, axuda dun psicólogo).

Tamén se usa o tratamento farmacolóxico, pero considérase como un último recurso cando outros métodos non axudan. Nos casos máis graves e con hernias perigosas, prescríbese cirurxía.

A regra máis importante é non automedicación ou autodiagnóstico. Os erros poden ser moi custosos.

Tratamento na casa

Se non tes tempo ou non tes suficientes recursos económicos para o tratamento nunha clínica ou sanatorio, podes conseguir resultados impresionantes para desfacerte da osteocondrose na casa. As seguintes recomendacións axudarán a xestionar a enfermidade.

Nutrición

É necesario introducir na dieta alimentos que axuden a acelerar o metabolismo en caso de exceso de peso e a rexeneración do tecido cartilaginoso. É importante que os alimentos que comes sexan ricos en nutrientes, microelementos, antioxidantes, ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas e sexan facilmente dixeribles.

Debe comer 4-5 veces ao día cada 2, 5-3 horas, preferiblemente ao mesmo tempo. As porcións non deben ser superiores a 300 g, para non sobrecargar o estómago e o fígado. Tres comidas deben conter 26-30 g de proteína. A proteína é esencial para construír o tecido muscular. Así, o metabolismo acelerarase, o corpo deixará de acumular graxa e as células recibirán unha nutrición constante.

O primeiro almorzo e cea deben ser predominantemente proteicos. Por exemplo, clara de ovo e pepino. O principio principal da primeira e última comida é a ausencia de picos de insulina, que se consegue eliminando os carbohidratos. O pepino, aínda que é un hidrato de carbono, ten un índice glicémico baixo. A proteína sen unha pequena cantidade de graxa e carbohidratos non é dixerible.

Produtos recomendados:

• legumes como substituto proteico da carne (feixóns, incluíndo feixóns verdes, lentellas, chícharos);
• vexetais en grandes cantidades (a excepción dos amidonados, que deben consumirse con precaución);
• marmelada e marmelada (conteñen coláxeno natural, necesario para as articulacións);
• ás de polo (os ósos deben ser roídos, é o seu contido o máis valioso);
• aves de curral, carne vermella en cantidades limitadas;
• salmón, caviar e leite;
• luras, algas (non máis de 100 g á vez);
• aceite de oliva, aceite de camelina, aceite de linhaça (se non hai problemas de fígado), aceite de sésamo; os adultos deben evitar o aceite de xirasol;
• froitas en cantidades limitadas con baixo contido de azucre

É recomendable ferver, cocer ao vapor, guisar ou comer todos os pratos frescos.

O réxime de bebida é obrigatorio, xa que a cantidade necesaria de auga proporciona alivio da deshidratación, a nutrición celular e favorece a perda de peso. A inxestión diaria de auga calcúlase mediante unha fórmula sinxela: 30 x peso. O té, o café, as infusións de herbas, os zumes e as bebidas de froitas non se consideran auga.

Exercicio físico

O exercicio físico é unha parte integrante do tratamento da osteocondrose de calquera parte da columna vertebral. Pódense incluír as seguintes técnicas:

• Ximnasia desenvolvida polo científico Yuri Gushcho. Inclúe elementos de ioga dinámico e estático. Tamén aconsella a realización de procedementos de endurecemento. Se estás interesado, podes ler o seu libro "12 claves para a seguridade da lonxevidade", no que fala de que facer para vivir o maior tempo posible mentres estás activo. Ten sentido confiar nel, porque Yuri levantouse de forma independente dunha cadeira de rodas e recuperouse da coxartrose. Ten moitos premios, agradecemento do presidente da Federación Rusa.
• Ximnasia utilizando as tecnoloxías do doutor Bubnovsky. A súa técnica é bastante eficaz e pódese facer na casa. Pódese atopar un conxunto de exercicios en Internet en formato de vídeo e tamén están dispoñibles libros con instrucións completas.
• Piscina. Nadar non só axuda a perder peso, senón que tamén fortalece o corazón, os pulmóns e desenvolve os músculos das costas.
• Ximnasia isométrica. Este tipo de exercicio foi desenvolvido por primeira vez para os astronautas que regresaban a casa. Os exercicios permiten, sen danar as articulacións, restaurar os músculos debilitados, restaurar a flexibilidade e a facilidade de movemento. A ximnasia está indicada para moitas patoloxías do sistema músculo-esquelético, incluída a osteocondrose da columna vertebral torácica.
• Paseos ao aire libre. Aconséllase dedicar unha hora diaria a paseos intensos, preferentemente en zonas de parques ou pola costa. O obxectivo é mellorar a circulación cerebral, a nutrición muscular e o estado de ánimo.
• Exercicios para corrixir a postura.

Descanso completo

É imprescindible desenvolver o hábito de ir para a cama e espertar ao mesmo tempo. O ideal é ir para a cama ás 21 horas e espertar ás 5-6 da mañá. Durante este tempo, o cerebro consegue restaurar o funcionamento dos sistemas internos do corpo, a psique e procesar toda a información que recibiu o día anterior. Isto é especialmente importante para a saúde da columna vertebral.

Para durmir, cómpre escoller o colchón e o almofada adecuados. É mellor esquecerse das opcións demasiado suaves ou duras.

Tratamento nun hospital ou sanatorio

Terapia manual

Este é un efecto sobre o corpo do paciente coa axuda das mans para restaurar o metabolismo e darlle á columna a forma correcta. O procedemento consiste en manipulacións para restaurar a función articular, masaxe relaxante para aliviar a dor e tensión muscular, mobilización para mellorar a circulación sanguínea e relaxación.

A duración do tratamento é duns 3 meses.

Masaxe

No tratamento dos cambios dexenerativos na columna vertebral torácica, utilízanse os tipos de masaxe tanto terapéuticos clásicos como de acupresión. O terapeuta de masaxe traballa coas fibras musculares da parte superior das costas e dos ombreiros para influír na rexión torácica.

Baños minerais

Durante o procedemento, a hemodinámica do corpo cambia. Isto significa que o sangue diríxese desde o centro á periferia e desde alí ao corazón, que o conduce por todos os órganos e tecidos. Así, conséguense os seguintes efectos:

• mellora a circulación sanguínea;
• fortalece o sistema nervioso;
• O sistema respiratorio e os riles funcionan mellor;
• aumentan as propiedades adaptativas do corpo;
• redución da inflamación;
• alivio da dor;
• eliminación de toxinas;
• a sensibilidade da pel aumenta.

A composición química da auga afecta o efecto dun baño mineral no corpo dun paciente que padece osteocondrose. A temperatura da auga afecta a relaxación muscular e os procesos metabólicos.

Acupuntura

Ademais, este procedemento chámase acupuntura ou acupuntura. A súa esencia reside en influír nos puntos biolóxicos do corpo humano coa axuda de agullas. As agullas estériles longas e curtas insírense a unha profundidade de ata 15 mm e déixanse durante media hora.

Este procedemento aparentemente sinxelo demostrouse en todo o mundo. As revisións dos pacientes indican os seguintes efectos despois de completar un curso de procedementos de acupuntura:

• relaxación;
• cesamento do tinnitus e mareos;
• aumento do potencial enerxético;
• mellora do fluxo sanguíneo;
• mellora dos procesos de pensamento;
• desfacerse das dores de cabeza;
• aliviar os espasmos musculares.

Terapia con láser

A vantaxe da terapia con láser é mellorar a penetración dos fármacos e normalizar as propiedades adaptativas do corpo. Durante o procedemento, os raios láser dun certo rango están expostos ás áreas da columna que precisan tratamento. O resultado da exposición é un efecto antiinflamatorio, normalización do metabolismo na zona afectada, mellora do benestar xeral, comeza o proceso de rexeneración dos tecidos e detén o proceso de dexeneración.

Como resultado de completar un curso completo de procedementos como parte da terapia complexa, o proceso dexenerativo pódese reverter completamente.

Terapia de barro

Este procedemento é beneficioso non só para a columna vertebral, senón tamén para todo o corpo. O único é que non se pode usar na fase aguda da osteocondrose.

Os efectos da fangoterapia inclúen a mellora do trofismo das formacións nas articulacións intervertebrais, a función vascular, os procesos de adaptación e recuperación. Ademais, o funcionamento do sistema nervioso normalízase, a dor desaparece.

Traballando cun psicólogo

Dado que coa osteocondrose unha persoa experimenta estrés constante, adoitan desenvolverse estados de ansiedade. Un psicólogo non só axuda a desfacerse deles, senón que tamén estimula nos momentos de desesperación e fatiga. Unha actitude positiva xoga un papel importante no tratamento.

Terapia de exercicios

O procedemento de tratamento realízase en grupos de varias persoas e inclúe exercicios tendo en conta as características individuais do paciente e a súa historia clínica. A énfase está na mellora da función articular e no fortalecemento do corsé muscular. Sen exercicio, é improbable a recuperación total.

marcha nórdica

Este é un dos tipos de actividade física máis eficaces para a osteocondrose e está gañando cada vez máis popularidade cada ano.

Mentres camiña con bastóns, o 90% dos músculos tonifican, prodúcese a queima activa de calorías, a carga distribúese uniformemente por todo o corpo, o sistema cardiovascular fortalece, a función intestinal mellora, o sistema nervioso e a psique fortalecen, as funcións de o sistema respiratorio mellórase, o insomnio desaparece, os vasos sanguíneos refórzanse, fórmase un corsé forte ao redor da columna torácica.

Terapia farmacolóxica

A terapia farmacolóxica úsase só na fase aguda da osteocondrose e cando outros métodos de tratamento son ineficaces.

No momento álxido da enfermidade, prescríbense analxésicos, así como medicamentos que aceleran os procesos metabólicos. Ambos os medicamentos en forma de comprimidos e inxeccións axudan.

Grupos de medicamentos prescritos:

• Fármacos antiinflamatorios non esteroides, que tamén alivian a dor. Dispoñible en forma de crema, comprimidos e ampollas para administración intravenosa ou subcutánea.
• Vasodilatadores. Durante a tensión muscular e a dor intensa, prodúcese vasoconstricción, como resultado, a presión arterial pode aumentar e o suministro de osíxeno ao cerebro pode facerse difícil. Os vasodilatadores devolven o ton vascular á normalidade.
• Relaxantes musculares. Este grupo de drogas está deseñado para relaxar e calmar os músculos tensos. Este efecto desencadea unha cadea de cambios beneficiosos como a mellora da circulación sanguínea, a regulación do ton vascular e o alivio da dor. Cando se normaliza o fluxo sanguíneo, os tecidos danados restablecen máis rápido.
• Condroprotectores e vitaminas B. Son medicamentos que restauran o tecido cartilaginoso, detendo o proceso de destrución.
• Complexo de sedantes. O estrés da dor empeora a dor. A irritabilidade e a ansiedade activan o sistema nervioso simpático, o que leva a un ton aínda maior dos músculos e dos vasos sanguíneos. Os sedantes e ás veces os antidepresivos poden romper este círculo vicioso.

Como podes ver, o tratamento da osteocondrose debe abordarse de forma integral, tendo estudado todos os matices. É mellor acudir a especialistas para protexerse de erros.